Fortsæt din træning...

Du er ikke logget ind.

TRIN 1 Se: Få succes med træningsprogrammet

Få succes med din træning

Se disse 2 intro videoer for at få det meste ud af din træning.

StartKursus
1 Lektion

Få succes med træningsprogrammet
Få svar på de ofte stillede spørgsmål til Mind Balance System™ træningsprogrammet.
- Skal jeg træne videoer i bestemt rækkefølge?
- Kan jeg træne uden at lave en relationsanalyse først?
  Hvorfor er træning af vaner er så vigtig for succes?
Inkluderet

7 Lektioner

Træn gode vaner

Lær at designe effektive vaner for at skabe ønskede forandringer i livet. For at skabe succesfulde vaner skal man stoppe med at dømme sig selv,…

MBS® Træningsprogram

Træn det stadie i din udviklingsplan som din relationsanalyse anbefaler.

Ikke tilmeldt

6 Lektioner

Stadie 1: Før kontakt med behov

Bliv opmærksom på din sanseindtryk i nuet. Og bliv opmærksom på dine egne behov og omgivelsernes behov, så du indfrier dine vigtigste behov, så du opnår indre ro og kommer i balance med dig selv.
Inkluderet

5 Lektioner

Stadie 2: Kontakt med behov

Lær de tre grundlæggende psykologiske behov: samhørighed, mestring og selvbestemmelse. Disse behov er afgørende for vores trivsel og psykologiske funktion. Når vores behov ikke er…
Inkluderet

5 Lektioner

Stadie 3: Kontakt med omverden og ressourcer

Lær hvordan du styrker din kontakt med dig selv og andre. Få indsigt i at skabe bedre relationer og bruge modstand som en ressource. Ved…
Inkluderet

12 Lektioner

Stadie 4: Fuld kontakt og realisering af behov

I denne video serie vil Mads Elk guide dig gennem stadie 4 af Mind Balance profilen. Han deler sin ekspertise i kommunikation og konfliktløsning, og hvordan du kan forbedre din kommunikationsevne.
Inkluderet

6 Lektioner

Stadie 5: Afsluttende kontakt med behov

Henning Daverne introducerer begrebet balance ved at bruge yin og yang symbolikken fra kinesisk filosofi, der repræsenterer hvile og aktivitet i nervesystemet. Balancen mellem handling…
Inkluderet

6 Lektioner

Stadie 6 – Efter kontakt

Lær at afslutte kontakten på en god måde. Vi fokuserer på hvordan vi kan værdsætte og trække læring ud af situationen uden at over- eller…